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ネイル

大人可愛いグレーネイル/桶川ネイルスクール

Gray nail 上品でワンカラーでもおしゃれなグレーネイル 大人おしゃれに、トータルコーデにも合わせやすいカラーですね!! bi shift ♦︎ネイルスクール 埼玉県上尾市,桶川市 埼京線,高崎線 桶川駅 徒歩3分 […]

ネイル

ネイルセミナー

ネイルセミナーへ行ってきました。 サロンでもジェルネイルが多くなっている今、 アクリルスカルプチュアの魅力を是非知って頂きたいです。 アクリルだから爪が傷む、爪が薄くなると思っている方も多くいらっしゃいますが、 実際はそ […]

ネイル

検定に向けて

ネイリスト技能検定試験に向けて、 ジェルネイル検定に向けて 日々生徒さん、モデルさん 練習がんばってます‼︎ ジェルネイル検定は、 申し込み期間中ですので、 受験生は忘れずに申し込みしてくださいね! 今日は2級のタイムト […]

日常

テラスでお蕎麦

素敵なお店を見つけました^^ 埼玉県上尾市にある 文楽東蔵 店内もとてもおしゃれで、 料理の盛り付けもとてもきれいでした♪ お蕎麦には栄養素がたくさん‼︎     優良なたんぱく質! そばには良質の「たんぱく質」を豊富に […]

ピラティス

ピラティスとは?ヨガとの違い【まとめ】

bishift(ビシフト)ではピラティスレッスンを行なっています。よくピラティスとヨガはどこが違うの?と聞かれる事が多いのですが皆さんはご存知ですか? 今回はピラティスとヨガの違いや似ている処も含めてご紹介します。 そも […]

ローフード

ナスのノンフライスティック(ローフードレシピ付き)

本日は油で揚げない、ノンフライの野菜ノンフライスティックを作ってみましょう。今回のレシピはディハイドレーターという食品用の乾燥機を使用したレシピです。ローフード料理の世界では良く使われる機器で、安いものは5000円程から […]