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お問い合わせページについてのお知らせ

こんにちは 実は、先週土曜頃よりお問い合わせフォームがうまく機能しておらず、 何人かお問い合わせを頂いているにもかかわらず、 どなたに返信を差し上げれば良いか分からず困っております。。 ご迷惑をお掛けして申し訳ございませ […]

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あしかがフラワーパーク

あしかがフラワーパークへ行ってきました イルミネーションアワードで1位に! とても広くて綺麗なイルミネーションがたくさんありました。 お花や観葉植物も販売していて私達も買って帰ってきました。 種類もたくさんあって価格も他 […]

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北上尾にとっても美味しいケーキ屋さん

埼玉県上尾市、北上尾にとっても美味しいケーキ屋さん見つけました! パティスリー・ラ・メゾンヴェール(埼玉県 上尾市) どれも美味しくて週に何回も通ってしまいました 程よい甘さで、上品なお味 店内も可愛くて親切にケーキの説 […]

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モデルになった有名温泉旅館

千と千尋の神隠しのモデルになった旅館、 群馬にある積善館へ行ってきました。 有名なお風呂は映画を思い出すレトロな建物でした♪ 旅館の雰囲気も良くてお食事もとても美味しかったです 温泉のランキングでも上位でしたよ! 周りに […]

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東京観光

東京半日観光🚌 国会議事堂〜靖国神社ツアー 参加してきました♪ まずは国会議事堂見学へ 昔遠足で1度行ったことはあったけど、 大人になってからみるとまた違いますね‼︎ 今回、はとバスツアーを初めて乗ってみました! とても […]

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テラスでお蕎麦

素敵なお店を見つけました^^ 埼玉県上尾市にある 文楽東蔵 店内もとてもおしゃれで、 料理の盛り付けもとてもきれいでした♪ お蕎麦には栄養素がたくさん‼︎     優良なたんぱく質! そばには良質の「たんぱく質」を豊富に […]

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内側からキレイに!

今日も楽しいレッスンありがとうございました 毎朝スムージーから始まり、 たくさん野菜を摂るようにしています 体もスッキリして軽くなってきました 食で身体は作られます もちろん適度な運動も 食べる順番もとっても大事 無理の […]

ローフード

ロースイーツ

ロースイーツ作りました やっぱり甘いものは食べたい ダイエット中やボディメイク中でも食べれるロースイーツ バターや乳製品、お砂糖は使ってません もちろん食べ過ぎてはいけないけど、 罪悪感なく食べれますね

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食事改善

今月は意識的に食事改善してます ローフードを取り入れながら、 タンパク質を摂って、低糖質。 健康的な身体づくりをしていきたいことと、個人的には今の脂肪を燃焼させて筋肉量を増やすため。 続けられるのも一人ではないから 一緒 […]

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鎌倉

鎌倉へ行ってきました かわいいお店がたくさんあってプラプラしてても楽しいですね 天気もよくて気持ちよかったです 美味しいお野菜がたくさん食べれるGarden house お友達のおすすめのお店でとても気に入りました その […]